¿Me  puede ayudar un psicólogo?

Sí, efectivamente: un psicólogo te puede ayudar a atravesar circunstancias difíciles caracterizadas por emociones dolorosas o negativas (por ejemplo, anticipación de cambios importantes, vivencias personales de fracaso, pérdidas).

También te puede ayudar en procesos aparentemente crónicos, tales como algunas actitudes ante la vida que causan un intenso malestar en ámbitos diversos (pareja, trabajo, familia, amistades). En ambos casos está especialmente indicado comenzar un terapia.